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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Filmjölk Fakten


Filmjölk vs Lassi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
10,58 g   
34
20,00 g   
26

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
17,00 g   
99+

Fette
3,29 g   
18
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
2,70 g   
25

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,22 IU   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
385,00 mg   
30

Eisen
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
9,64 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphor
85,70 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
170,00 mg   
32

Natrium
38,84 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Lassi und Filmjölk Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Lassi und Filmjölk Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Lassi und Filmjölk Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Nordische Länder   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
2 Tage   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
10 bis 14 Tagen   

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