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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Shrikhand


Shrikhand vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien Pro 100g
60,00 Kcal   
99+
279,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
20,00 g   
26
46,00 g   
7

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
17,00 g   
99+
42,70 g   
99+

Fette
4,00 g   
24
7,00 g   
38

Gesättigte Fette
2,70 g   
25
4,00 g   
32

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,06 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg   
30
71,60 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
11,50 mg   
37
Nicht verfügbar   

Phosphor
93,10 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Kalium
170,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Natrium
37,50 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,43 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
87,42 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Filmjölk und Shrikhand Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Filmjölk und Shrikhand Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Filmjölk und Shrikhand Aroma
Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Nordische Länder   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch   
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen   
Etwa 6 Monate   

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