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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Stutenmilch


Stutenmilch vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
132,00 Kcal  
16

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
44,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
61,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
51,00 Kcal  
8

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
6,80 g  
38

Faser
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Zucker
12,00 g  
99+
6,80 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
1,21 g  
10

Fettgehalt
1 %  
1
1 %  
1

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
1,40 g  
12

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,39 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
1,80 mg  
18

Vitamin-D
3,20 IU  
37
1,70 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
90,00 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
0,37 mg  
34

Magnesium
13,00 mg  
36
10,20 mg  
99+

Phosphor
98,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zink
0,14 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
89,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Tatar  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
-  

Kochzeit
Wenige Stunden  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
16 Stunden  

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