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Frischkäse

Kumis vs Frischkäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal812,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal350,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal35,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal99,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal66,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g6,15 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g5,52 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g3,76 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g34,44 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %65 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g2,93 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g15,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,22 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G1,29 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU1.111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,86 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg97,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,11 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg107,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg314,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g52,62 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Haarpflege

-
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig, Mild, Süß

Aroma

-
Frisch, Angenehm

Vegetarier

Herkunft

Tatar
USA

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne

Gärmediums

-
Mesophilic bacteria

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
2 Wochen

Kochzeit

Wenige Stunden
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
3-4 Wochen