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Kuhmilch vs Tilsiter Käse Ernährung
f
Kuhmilch
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Kuhmilch Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
14,00 mg
99+
29,00 mg
37
Vitamine
Vitamin A
153,33 IU
99+
1.045,00 IU
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,06 mg
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,36 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,07 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
20,00 µg
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg
40
2,10 µg
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin-D
51,00 IU
6
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
101,00 mg
99+
700,00 mg
14
Eisen
0,05 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
13,00 mg
33
Phosphor
86,00 mg
99+
500,00 mg
12
Kalium
253,00 mg
20
65,00 mg
99+
Natrium
3,00 mg
99+
753,00 mg
14
Zink
0,38 mg
99+
3,50 mg
9
Andere
Wasser
87,80 g
42,86 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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