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Kuhmilch
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Paneer
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Kuhmilch
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Paneer

Kuhmilch vs Paneer Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
14,00 mg4,60 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.8 Vitamine
1.8.1 Vitamin A
153,33 IU174,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.9.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
1.9.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,20 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.9.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.10.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,00 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.11.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg5,80 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.11.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg0,50 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.11.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg0,10 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.9 Vitamin-D
51,00 IU46,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.11.12 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.11.14 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
1.11.16 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.3 Mineralien
2.3.1 Kalzium
101,00 mg127,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.4.3 Eisen
0,05 mg0,00 mg
Butter
0 70
2.4.5 Magnesium
10,00 mg11,90 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.7 Phosphor
86,00 mg101,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.9 Kalium
253,00 mg161,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.11 Natrium
3,00 mg47,50 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.12 Zink
0,38 mg0,50 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.2 Andere
1.2.1 Wasser
87,80 g89,40 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.3.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0