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गाईचे दूध
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पनीर
पनीर



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गाईचे दूध
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पनीर

गाईचे दूध वि पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg4.60 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
153.33 IU174.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.00 mg
लोणी
0 3.5
1.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg0.20 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg5.80 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.36 μg0.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.12 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg0.10 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.13 डी जीवनसत्व
51.00 IU46.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
2.2.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
2.3.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.00 mg
लोणी
0 24.21
2.3.4 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
101.00 mg127.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.4.3 लोह
0.05 mg0.00 mg
लोणी
0 70
2.4.4 मॅग्नेशियम
10.00 mg11.90 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.4.6 फॉस्फरस
86.00 mg101.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.8 पोटॅशियम
253.00 mg161.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
3.00 mg47.50 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्त
0.38 mg0.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
87.80 g89.40 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.5.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0