Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Qurut Ernährung

Quark
Qurut
Qurut vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
1,00 mg  
99+
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
1,20 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
64,00 µg  
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg  
29
1,20 µg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg  
25
0,80 mg  
27
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesium
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Phosphor
100,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Kalium
150,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Natrium
40,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zink
0,60 mg  
99+
3,20 mg  
12
Andere
  
  
Wasser
80,53 g  
75,60 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!