×

Kohuke
Kohuke

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Kohuke
X
Quark

Kohuke vs Quark

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

143,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

410,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

36,00 Kcal28,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,05 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

29,09 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

1,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

24,96 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,31 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

16,67 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,98 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

9,93 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

56,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

0,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

97,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

189,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

179,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Mittlerer Osten
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Quark, Zucker
Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

-
Großer Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

15 Tage
5- 7 Tage