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Kohuke
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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

143,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

410,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

36,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,05 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

29,09 g20,00 g
0 205
👆🏻

Faser

1,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

24,96 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,31 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

16,67 g2,70 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,98 g0,06 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

9,93 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

56,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

0,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

97,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

189,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

179,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,00 g87,42 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Europa, Mittlerer Osten
Nordische Länder

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Quark, Zucker
Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
2 Tage

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

15 Tage
10 bis 14 Tagen