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Kohuke vs Erdnussbutter Ernährung
f
Kohuke
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Kohuke Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
56,00 mg
25
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg
99+
87,00 µg
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
9,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
Nicht verfügbar
49,00 mg
99+
Eisen
Nicht verfügbar
1,74 mg
9
Magnesium
Nicht verfügbar
168,00 mg
5
Phosphor
Nicht verfügbar
335,00 mg
30
Kalium
189,00 mg
29
558,00 mg
7
Natrium
179,00 mg
99+
426,00 mg
29
Zink
0,00 mg
99+
2,51 mg
23
Andere
Wasser
0,00 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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