Erdnussbutter vs Molkenprotein
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal
25
113,00 Kcal
3
Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal
7
352,00 Kcal
31
Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal
16
27,00 Kcal
9
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
99,00 Kcal
12
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
22,21 g
22
78,13 g
4
Kohlenhydrate
22,31 g
22
6,25 g
40
Faser
5,00 g
2
3,10 g
3
Zucker
10,49 g
99+
0,00 g
Fette
3,50 g
20
1,56 g
12
Gesättigte Fette
3,50 g
31
2,00 g
16
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,30 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,16 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,61 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
2,02 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
1,14 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,61 mg
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
33,00 µg
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
2,45 µg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
469,00 mg
27
Eisen
1,74 mg
9
1,13 mg
11
Magnesium
168,00 mg
5
195,00 mg
4
Phosphor
335,00 mg
30
1.321,00 mg
2
Kalium
558,00 mg
7
500,00 mg
10
Natrium
426,00 mg
29
156,00 mg
99+
Zink
2,51 mg
23
6,18 mg
2
Andere
Wasser
0,25 g
3,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Nicht Anwendbar
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Nicht Anwendbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Erdnussbutter und Molkenprotein Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
Braun
Weiß
Erdnussbutter und Molkenprotein Geschmack
Cremig, Nussartig
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Erdnussbutter und Molkenprotein Aroma
Nussartig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Amerikanisch
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10 Minuten
8- 10 Stunden
Kochzeit
5
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
68,00 °F
11
72,00 °F
10
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 6 Monate
