Erdnussbutter vs Qurut
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal
25
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal
7
886,00 Kcal
2
Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
22,21 g
22
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
22,31 g
22
28,00 g
13
Faser
5,00 g
2
0,00 g
15
Zucker
10,49 g
99+
8,00 g
99+
Fette
3,50 g
20
80,00 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
12,00 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
48,00 g
1
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
20,00 G
7
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
45,00 mg
30
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
Nicht verfügbar
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Eisen
1,74 mg
9
Nicht verfügbar
Magnesium
168,00 mg
5
Nicht verfügbar
Phosphor
335,00 mg
30
Nicht verfügbar
Kalium
558,00 mg
7
407,00 mg
12
Natrium
426,00 mg
29
1.807,00 mg
4
Zink
2,51 mg
23
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Unbekannt
Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Unbekannt
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Unbekannt
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Unbekannt
Allergie
Erdnussbutter und Qurut Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Sorte Käse
Farbe
Braun
Nicht Verfügbar
Erdnussbutter und Qurut Geschmack
Cremig, Nussartig
Nicht Verfügbar
Erdnussbutter und Qurut Aroma
Nussartig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Amerikanisch
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
3
Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Salz, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Paar Tage in der Sonne
Kochzeit
5
180
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
68,00 °F
11
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 6 Monate
