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Khoa vs Ryazhenka Ernährung

Khoa
Ryazhenka
Ryazhenka vs Khoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,86 IU  
99+
63,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
2,70 mg  
9
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg  
19
138,00 mg  
99+
Eisen
6,00 mg  
2
0,10 mg  
99+
Magnesium
37,00 mg  
13
10,00 mg  
99+
Phosphor
420,00 mg  
21
116,00 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
510,00 mg  
10
Natrium
270,50 mg  
35
50,00 mg  
99+
Zink
1,20 mg  
31
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
20,00 g  
74,30 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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