Kefir vs Eselsmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
1,72 g
99+
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
Nicht verfügbar
Faser
0,00 g
15
Nicht verfügbar
Zucker
4,61 g
99+
6,00 g
99+
Fette
0,93 g
7
0,60 g
4
Gesättigte Fette
0,66 g
7
Nicht verfügbar
Trans-Fette
0,04 g
1
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin-D
41,00 IU
12
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
67,67 mg
99+
Eisen
0,04 mg
99+
Nicht verfügbar
Magnesium
12,00 mg
35
3,73 mg
99+
Phosphor
105,00 mg
99+
48,70 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
49,72 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
21,83 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
90,07 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein
Allergie
Kefir und Eselsmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Art von Milch
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kefir und Eselsmilch Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
Kefir und Eselsmilch Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Ägypten
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Bis zu 3 Tagen
