Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
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Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Art von Milch
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Ägypten
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
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Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
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Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
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Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Bis zu 3 Tagen