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 Meine Molkerei Diät

Eselsmilch vs Ryazhenka

Eselsmilch
Ryazhenka
Ryazhenka vs Eselsmilch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
155,00 Kcal  
25
Kalorien
47,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
63,00 Kcal  
36
Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
63,00 Kcal  
29
Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
54,00 Kcal  
11
Serviergröße
100  
100  
Proteine
1,72 g  
99+
3,20 g  
99+
Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
4,80 g  
99+
Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Zucker
6,00 g  
99+
4,80 g  
99+
Fette
0,60 g  
4
3,60 g  
21
Fettgehalt
-  
4 %  
4
Gesättigte Fette
1,00 g  
9
2,40 g  
24
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,10 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
1,00 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
32,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
2,70 mg  
9
Vitamin-D
2,40 IU  
99+
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
67,67 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesium
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
48,70 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Kalium
49,72 mg  
99+
510,00 mg  
10
Natrium
21,83 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zink
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
90,40 g  
74,30 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Art von Milch  
Milchprodukte  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
Yes  
-  
Herkunft
Ägypten  
Russland  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
-  
Milch  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Container, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
-  
Kochzeit
-  
480  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
2- 3 Wochen  
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