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Eis

Kefir vs Eis Ernährung

Ice Cream
Eis
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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg44,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
2.7 Vitamine
2.7.1 Vitamin A
569,00 IU2,50 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
2.7.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg3,50 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
3.1.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
4.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg3,80 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg1,50 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.6.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg2,50 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.6.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,35 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.7.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg4,50 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.1.2 Vitamin-D
41,00 IU0,25 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.5 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg2,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.7.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,25 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.8.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg4,25 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalzium
130,00 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.2.1 Eisen
0,04 mg5,25 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.2.3 Magnesium
12,00 mg3,25 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.3.3 Phosphor
105,00 mg2,50 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.1 Kalium
164,00 mg199,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.7.1 Natrium
40,00 mg80,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.9.1 Zink
0,46 mg0,25 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.11 Andere
1.11.1 Wasser
90,07 g0,25 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.11.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0