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Kefir vs Cuajada


Cuajada vs Kefir


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
88,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
4,52 g   
99+

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
6,60 g   
39

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
6,46 g   
99+

Fette
0,93 g   
7
4,77 g   
31

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
2,86 g   
27

Trans-Fette
0,04 g   
1
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
0,22 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
1,28 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
99,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin-D
41,00 IU   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Eisen
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
105,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
164,00 mg   
34
131,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Nicht Verfügbar   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium   

Allergie
  
  

Kefir und Cuajada Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Cuajada is technically a type of fresh cheese did is made from milk curds, Although some consider it more of a pudding.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Cuajada Geschmack
Hefig   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Cuajada Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Spanien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
1/2 Liter Milch, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Container, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
20   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
1 Monat   

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