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कायमाक वि नेउफचटेल चीज़ पोषण

कायमाक
नेउफचटेल चीज़
नेउफचटेल चीज़ वि कायमाक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
21.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
691.00 IU   
26
841.00 IU   
21
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
0.16 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.21 mg   
20
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
14.00 μg   
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg   
36
0.30 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
25.00 IU   
15
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg   
4
0.40 mg   
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg   
3
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
45.00 mg   
99+
117.00 mg   
99+
लोह
0.14 mg   
99+
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
6.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
70.00 mg   
99+
138.00 mg   
40
पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
19.00 mg   
99+
334.00 mg   
32
जस्त
2.93 mg   
15
0.82 mg   
35
इतर
  
  
पाणी
32.40 g   
63.11 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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