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Meine Molkerei Diät


Käse vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
366,00 Kcal  
26
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
4,45 g  
40

Fette
31,79 g  
99+
4,14 g  
26

Fettgehalt
34 %  
30
4 %  
4

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
2,67 g  
27

Trans-Fette
1,10 g  
13
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin-D
23,00 IU  
23
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
134,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
14,00 mg  
35

Phosphor
641,00 mg  
7
111,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
1.671,00 mg  
6
50,00 mg  
99+

Zink
2,49 mg  
26
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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