चीज वि बकरीचे दुध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal
26
69.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
100.00 g
3
3.56 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.70 g
99+
4.45 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
2.30 g
24
4.45 g
39
फॅटस
31.79 g
99+
4.14 g
26
सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g
99+
2.67 g
24
ट्रान्स् फॅटस
1.10 g
8
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g
17
0.15 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g
28
1.11 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg
10
11.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
945.00 IU
18
198.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
0.05 mg
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg
36
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.28 mg
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
34
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
28
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg
12
0.07 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
1.30 mg
13
डी जीवनसत्व
23.00 IU
19
51.00 IU
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
1.30 μg
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg
11
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg
10
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,045.00 mg
5
134.00 mg
99+
लोह
0.63 mg
22
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
26.00 mg
19
14.00 mg
32
फॉस्फरस
641.00 mg
7
111.00 mg
99+
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
204.00 mg
27
सोडियम
1,671.00 mg
6
50.00 mg
99+
जस्त
2.49 mg
24
0.30 mg
99+
इतर
पाणी
39.61 g
88.90 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
चीज आणि बकरीचे दुध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
चीज आणि बकरीचे दुध चव
उपलब्ध नाही
आंबट
चीज आणि बकरीचे दुध सुगंध
उपलब्ध नाही
गोटी
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व
नाही उपलब्ध
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|