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Käse Provolone
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Goudakäse
Goudakäse



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Käse Provolone
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Goudakäse

Käse Provolone vs Goudakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

463,00 Kcal356,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

351,00 Kcal356,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

60,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

98,00 Kcal356,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,58 g24,94 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,14 g2,22 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,56 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Fette

26,62 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

26 %27 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,08 g17,61 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,77 g0,66 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,39 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

69,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

880,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,46 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

756,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,52 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

496,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

40,95 g41,46 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

Farbe

Blassgelb
Gelb

Geschmack

Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

Aroma

Angenehm
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Italien
Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24 Stunden

Kochzeit

-
120

Alterungszeit

4 Monate
12 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F0,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate