provolone Brânză

Gouda Brânză

provolone Brânză Vs Gouda Brânză

provolone Brânză

Gouda Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

351,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

463,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

60,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

100,00 kcal101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

98,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

25,58 G24,94 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,14 G2,22 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,56 G2,22 G

0 54.08

1.9 grăsimi

26,62 G27,44 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

17,08 G17,61 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,77 G0,66 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

7,39 G7,75 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

69,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

880,00 UI563,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg21,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 pg1,54 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,20 pg2,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

756,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,52 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

28,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

496,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

138,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

876,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,23 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

40,95 G41,46 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Bun pentru vedere, oase sanatoase

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

4.1.1 Culoare

Galben pal

Galben

4.1.2 Aromă

Untos, Blând, ascuțit, Picant, Dulce, astringent

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

4.1.3 Aromă

Placut