Joghurt

Urda

Joghurt vs Urda Fakten

Joghurt

Urda

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

59,00 Kcal136,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

134,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

9,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

17,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

5,00 g18,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,60 g6,00 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

3,24 g6,00 g

0 54.08

1.9 Fette

0,39 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

3 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,12 g0,00 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,01 gNicht verfügbar

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,05 GNicht verfügbar

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg31,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

4,00 IU384,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,02 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU6,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,70 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

110,00 mg272,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg15,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

135,00 mg183,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg125,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

36,00 mg99,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,52 mg1,34 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

85,10 g74,41 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Ergebnisse in glänzendes Haar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Cremig

Milchig, Süß

4.1.3 Aroma

Frisch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft