yogurt

Urda

yogurt vs Urda Fakta

yogurt

Urda

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

59,00 kkal136,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

134,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

17,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkanTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

5,00 g18,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,60 g6,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,24 g6,00 g

0 54.08

1.9 lemak

0,39 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

3 %Tidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,12 g0,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 gTidak tersedia

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,05 gTidak tersedia

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg31,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

4,00 IU384,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,02 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,75 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU6,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,70 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

110,00 mg272,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg15,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg183,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg125,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

36,00 mg99,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,52 mg1,34 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

85,10 g74,41 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Hasil di rambut berkilau

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Lembut

Seperti susu, Manis

4.1.3 Aroma

Segar

4.1.4 Vegetarian

Tidak

iya nih