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Meine Molkerei Diät


Joghurt vs Schweizer Käse Fakten


Schweizer Käse vs Joghurt Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal   
4
519,00 Kcal   
19

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal   
2
59,00 Kcal   
12

Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal   
2
111,00 Kcal   
19

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
26,96 g   
8

Kohlenhydrate
3,60 g   
99+
1,44 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,24 g   
30
0,00 g   

Fette
0,39 g   
3
30,99 g   
99+

% Fettgehalt
3 %   
3
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
0,12 g   
2
18,23 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
1,34 g   
15

Einfach ungesättigte Fette
0,05 G   
99+
8,05 G   
26

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
4,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg   
24
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Eisen
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Phosphor
135,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
141,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Natrium
36,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
0,52 mg   
99+
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
85,10 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   

Allergie
  
  

Joghurt und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Joghurt und Schweizer Käse Geschmack
Cremig   
Nussartig, Süß   

Joghurt und Schweizer Käse Aroma
Frisch   
Fruchtig, Stark   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
15   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
1 Monat   

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