Joghurt

Gjetost Käse

Joghurt vs Gjetost Käse Fakten

Joghurt

Gjetost Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

59,00 Kcal466,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

134,00 Kcal1.058,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

9,00 Kcal65,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

17,00 Kcal132,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar89,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

5,00 g9,65 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,60 g42,65 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

3,24 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

0,39 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

3 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,12 g19,16 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,01 g0,94 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,05 G7,88 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

4,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

110,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

135,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

36,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,52 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

85,10 g13,44 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Unbekannt

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

4.1.1 Farbe

Weiß

Goldorange

4.1.2 Geschmack

Cremig

Gebranntem Karamell, Süß

4.1.3 Aroma

Frisch

Mild

4.1.4 Vegetarier

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