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Gjetost Käse
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Buttermilch
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Gjetost Käse
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Buttermilch

Gjetost Käse vs Buttermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g3,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g1,90 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g87,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Ernährungs Bedeutung

-
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.

Farbe

Goldorange
-

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
Sauer

Aroma

Mild
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
7- 10 Tage