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Hüttenkäse
Hüttenkäse

Büffelquark
Büffelquark



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Hüttenkäse
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Büffelquark

Hüttenkäse vs Büffelquark

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal232,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal63,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal95,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal95,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g5,25 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,38 g7,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %7 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,43 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g75,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
Über Nacht

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

7- 10 Tage
2- 3 Wochen