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Ryazhenka vs Cheshire Käse Ernährung


Cheshire Käse vs Ryazhenka Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
103,00 mg  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
985,00 IU  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
18,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin-D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,90 µg  
10

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
643,00 mg  
20

Eisen
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Phosphor
116,00 mg  
99+
464,00 mg  
16

Kalium
510,00 mg  
10
95,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
700,00 mg  
16

Zink
0,40 mg  
99+
2,79 mg  
21

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
37,65 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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