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Greyerzer Käse vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Greyerzer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
545,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
413,00 Kcal  
13
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
63,00 Kcal  
36

Kalorien in 1 oz
116,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
116,00 Kcal  
38
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
29,81 g  
7
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
0,36 g  
99+
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,36 g  
4
4,80 g  
99+

Fette
32,34 g  
99+
3,60 g  
21

Fettgehalt
45 %  
33
4 %  
4

Gesättigte Fette
18,19 g  
99+
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,73 g  
11
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
10,04 G  
13
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
110,00 mg  
7
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
948,00 IU  
17
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg  
10
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamin-D
24,00 IU  
21
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
1.011,00 mg  
6
138,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
36,00 mg  
14
10,00 mg  
99+

Phosphor
605,00 mg  
8
116,00 mg  
99+

Kalium
81,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Natrium
714,00 mg  
15
50,00 mg  
99+

Zink
3,90 mg  
6
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
33,19 g  
74,30 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Milchprodukte  

Farbe
Helles Gelb  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Schweiz  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
480  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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