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Greyerzer Käse
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Cacik
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Cacik

Greyerzer Käse vs Cacik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

545,00 Kcal150,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

413,00 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

116,00 Kcal14,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

116,00 Kcal78,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

29,81 g2,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

0,36 g14,94 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,36 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Fette

32,34 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

45 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,19 g1,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,73 g0,52 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

10,04 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

110,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

948,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,60 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,28 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.011,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,17 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

36,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

605,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

714,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,90 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

33,19 g89,02 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

Farbe

Helles Gelb
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Schweiz
Truthahn

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

3 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
1 Tag