Gjetost Käse

Romano Käse

Gjetost Käse vs Romano Käse

Gjetost Käse

Romano Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

466,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

89,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

9,65 g31,80 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

42,65 g3,63 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

Nicht verfügbar0,73 g

0 54.08

1.9 Fette

29,51 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,16 g17,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,94 g0,59 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,88 G7,84 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

94,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.113,00 IU415,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg1,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,20 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,52 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

70,00 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

444,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

1.409,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

600,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1,14 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,00 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

13,44 g30,91 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Unbekannt

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

4.1.1 Farbe

Goldorange

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß

Mild, Scharf, Scharf

4.1.3 Aroma

Mild