Zuhause
Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Käse Ernährung


Käse vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
94,00 mg  
14
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU  
6
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg  
5
1,50 µg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Eisen
70,00 mg  
1
0,63 mg  
23

Magnesium
444,00 mg  
1
26,00 mg  
22

Phosphor
1.409,00 mg  
1
641,00 mg  
7

Kalium
600,00 mg  
5
132,00 mg  
99+

Natrium
1,14 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zink
0,00 mg  
99+
2,49 mg  
26

Andere
  
  

Wasser
13,44 g  
39,61 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte