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Käse vs Monterey Käse Ernährung

Käse
Monterey Käse
Monterey Käse vs Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
100,00 mg  
10
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
945,00 IU  
18
769,00 IU  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,39 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
23,00 IU  
23
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
1.045,00 mg  
5
746,00 mg  
10
Eisen
0,63 mg  
23
0,72 mg  
20
Magnesium
26,00 mg  
22
27,00 mg  
20
Phosphor
641,00 mg  
7
444,00 mg  
20
Kalium
132,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Natrium
1.671,00 mg  
6
600,00 mg  
25
Zink
2,49 mg  
26
3,00 mg  
15
Andere
  
  
Wasser
39,61 g  
41,01 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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