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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Formaggio Nutrizione


Formaggio vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ferro
70,00 mg   
1
0,63 mg   
22

Magnesio
444,00 mg   
1
26,00 mg   
19

Fosforo
1.409,00 mg   
1
641,00 mg   
7

Potassio
600,00 mg   
5
132,00 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinco
0,00 mg   
99+
2,49 mg   
24

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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Tipi di formaggio

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