Gelato

Erdnussbutter

Gelato vs Erdnussbutter

Gelato

Erdnussbutter

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

197,00 Kcal1.543,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Kalorien

210,00 Kcal598,00 Kcal

0 904

👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

90,00 Kcal96,00 Kcal

2 133

👆🏻

Kalorien in 1 oz

90,00 Kcal188,00 Kcal

10 717

👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

127,00 Kcal-

12.2 899

👆🏻

Serviergröße

100

Proteine

3,50 g22,21 g

0 215

👆🏻

Kohlenhydrate

23,00 g22,31 g

0 205

👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g

0 10.3

👆🏻

Zucker

20,00 g10,49 g

0 54.08

👆🏻

Fette

13,00 g3,50 g

0.1 175

👆🏻

Fettgehalt

7 %-

0 100

👆🏻

Gesättigte Fette

7,00 g3,50 g

0 67

👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,35 g1,00 g

0 48

👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

3,00 G0,25 G

0 32.9

👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

45,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamin A

400,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,15 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,19 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg13,11 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,44 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-87,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin-D

40,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg9,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,00 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Mineralien

Kalzium

100,00 mg49,00 mg

0 1705

👆🏻

Eisen

0,00 mg1,74 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

0,00 mg168,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphor

0,00 mg335,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg558,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

70,00 mg426,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,00 mg2,51 mg

0 7.31

👆🏻

Andere

Wasser

65,00 g0,25 g

0 221

👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.