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Gefüllt Milch vs Quark Ernährung

Gefüllt Milch
Quark
Quark vs Gefüllt Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
4,90 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
17,08 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
23
0,70 µg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
11
1,00 mg   
16
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
40
Mineralien
  
  
Kalzium
75,64 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
17,08 mg   
28
10,00 mg   
99+
Phosphor
236,68 mg   
32
100,00 mg   
99+
Kalium
339,20 mg   
16
150,00 mg   
99+
Natrium
139,10 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
0,85 mg   
34
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
213,91 g   
80,53 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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