Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Quark Nutriție


Quark Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
1,00 mg   
16

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
40

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
17,08 mg   
28
10,00 mg   
99+

Fosfor
236,68 mg   
32
100,00 mg   
99+

Potasiu
339,20 mg   
16
150,00 mg   
99+

Sodiu
139,10 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,85 mg   
34
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate