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Ma Laitier Diète


Milk Rempli vs Quark Nutrition


Quark vs Milk Rempli Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
4,90 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
17,08 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,30 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,01 mg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg   
23
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg   
11
1,00 mg   
16

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,01 mg   
40

Minéraux
  
  

Calcium
75,64 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
17,08 mg   
28
10,00 mg   
99+

Phosphore
236,68 mg   
32
100,00 mg   
99+

Potassium
339,20 mg   
16
150,00 mg   
99+

Sodium
139,10 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,85 mg   
34
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
213,91 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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