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 Meine Molkerei Diät

Gefüllt Milch vs Kumis

Gefüllt Milch
Kumis
Kumis vs Gefüllt Milch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
149,00 Kcal  
22
Kalorien
0,15 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
50,00 Kcal  
27
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
54,00 Kcal  
24
Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
54,00 Kcal  
11
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+
Kohlenhydrate
12,00 g  
31
28,00 g  
13
Faser
0,00 g  
16
3,00 g  
4
Zucker
0,00 g  
12,00 g  
99+
Fette
8,00 g  
39
7,00 g  
38
Fettgehalt
4 %  
1 %  
1
Gesättigte Fette
1,90 g  
18
5,00 g  
37
Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3
Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
0,00 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
0,00 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
4,90 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
17,08 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
3,60 mg  
5
Vitamin-D
50,00 IU  
7
3,20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
75,64 mg  
99+
220,00 mg  
40
Eisen
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12
Magnesium
17,08 mg  
31
13,00 mg  
36
Phosphor
236,68 mg  
32
98,00 mg  
99+
Kalium
339,20 mg  
19
91,00 mg  
99+
Natrium
139,10 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Zink
0,85 mg  
37
0,14 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
213,91 g  
56,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
-  
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Andere allgemeiner Vorteile
-  
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
-  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
-  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
Art von Milch  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
-  
Tatar  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
200  
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Container  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
3 bis 5 Tage  
Kochzeit
-  
Wenige Stunden  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
383,00 °F  
1
55,00 °F  
13
Haltbarkeit
-  
-  
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