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Meine Molkerei Diät


Gefüllt Milch vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Gefüllt Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,15 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
1,55 g  
21

Fette
8,00 g  
39
31,14 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
45 %  
33

Gesättigte Fette
1,90 g  
18
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,90 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
17,08 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamin-D
50,00 IU  
7
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
75,64 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
17,08 mg  
31
14,00 mg  
35

Phosphor
236,68 mg  
32
346,00 mg  
28

Kalium
339,20 mg  
19
64,00 mg  
99+

Natrium
139,10 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,85 mg  
37
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
213,91 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
-  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
-  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
-  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
2- 3 Monate  

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