Gefrorener Joghurt

Hüttenkäse

Gefrorener Joghurt vs Hüttenkäse

Gefrorener Joghurt

Hüttenkäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

221,00 Kcal206,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

139,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

32,00 Kcal48,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

159,00 Kcal206,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g11,12 g

0 215

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Kohlenhydrate

21,00 g3,38 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

21,00 g2,67 g

0 54.08

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Fette

2,50 g4,30 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %4 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,51 g1,72 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,07 g0,12 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,60 G0,78 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,00 mg17,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

122,00 IU140,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg12,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 µg0,43 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

2,00 IU3,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,08 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

200,00 mg83,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,07 mg

0 70

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Magnesium

7,00 mg8,00 mg

0 444

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Phosphor

62,00 mg159,00 mg

0 1409

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Kalium

108,00 mg104,00 mg

0 1794

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Natrium

45,00 mg364,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,19 mg0,40 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

68,08 g79,79 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.