×

Yogurt beku
Yogurt beku

Pondok keju
Pondok keju



ADD
Compare
X
Yogurt beku
X
Pondok keju

Yogurt beku vs Pondok keju

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

221,00 kkal206,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

139,00 kkal98,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

16,00 kkal14,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

32,00 kkal48,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

159,00 kkal206,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

21,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

21,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

lemak

2,50 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,51 g1,72 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,07 g0,12 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,60 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

122,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,05 pg0,43 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,06 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

200,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

45,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,19 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

68,08 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Membersihkan kulit paten

Pentingnya gizi

Rendah lemak
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Amerika
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
30- 40 menit

Waktunya memasak

90
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

-20,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
7- 10 hari