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Meine Molkerei Diät

Gefrorenen Pudding vs Käse Ernährung

Gefrorenen Pudding
Käse
Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
55,00 mg   
26
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
217,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
9
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
12
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,32 mg   
15
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
11
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
30,00 µg   
12
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,17 µg   
18
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
228,00 mg   
39
1.045,00 mg   
5
Eisen
1,93 mg   
8
0,63 mg   
22
Magnesium
45,00 mg   
9
26,00 mg   
19
Phosphor
332,00 mg   
31
641,00 mg   
7
Kalium
540,00 mg   
9
132,00 mg   
99+
Natrium
281,00 mg   
34
1.671,00 mg   
6
Zink
1,05 mg   
31
2,49 mg   
24
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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