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Helado Natillas vs Queso Nutrición

Helado Natillas
Queso
Queso vs Helado Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
55,00 mg  
26
100,00 mg  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU  
99+
945,00 IU  
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
9
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
30,00 µg  
14
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
1,17 µg  
19
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,80 IU  
40
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
228,00 mg  
39
1.045,00 mg  
5
Hierro
1,93 mg  
8
0,63 mg  
23
Magnesio
45,00 mg  
9
26,00 mg  
22
Phosphorus
332,00 mg  
31
641,00 mg  
7
Potasio
540,00 mg  
9
132,00 mg  
99+
Sodio
281,00 mg  
34
1.671,00 mg  
6
Zinc
1,05 mg  
34
2,49 mg  
26
Otro
  
  
Agua
61,20 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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