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Fromage Frais
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Urda
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Urda

Fromage Frais vs Urda

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g18,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,20 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

3,50 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

124,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g74,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Milchig, Süß

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
Israel

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
1 Stunde

Kochzeit

15
10

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
-