Fromage Frais

Romano Käse

Fromage Frais vs Romano Käse

Fromage Frais

Romano Käse

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal452,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal108,00 Kcal

2 133

👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal298,00 Kcal

12.2 899

👆🏻

Serviergröße

100

Proteine

8,00 g31,80 g

0 215

👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g3,63 g

0 205

👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Zucker

4,20 g0,73 g

0 54.08

👆🏻

Fette

0,10 g26,94 g

0.1 175

👆🏻

Fettgehalt

2 %28 %

0 100

👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g17,12 g

0 67

👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,10 g

0 162

👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,59 g

0 48

👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G7,84 G

0 32.9

👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

3,50 mg104,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg7,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,12 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg2,20 µg

0 30.3

👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg1.064,00 mg

0 1705

👆🏻

Eisen

0,20 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,00 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphor

124,00 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

150,00 mg86,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

30,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,50 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g30,91 g

0 221

👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem