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Frischkäse vs Cheddar-Käse Ernährung


Cheddar-Käse vs Frischkäse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
99,00 mg  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU  
7
1.242,00 IU  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,43 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,07 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
27,00 µg  
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,71 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg  
99+
710,00 mg  
13

Eisen
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphor
107,00 mg  
99+
455,00 mg  
18

Kalium
132,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Natrium
314,00 mg  
33
653,00 mg  
18

Zink
0,50 mg  
99+
3,64 mg  
8

Andere
  
  

Wasser
52,62 g  
37,02 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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