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Meine Molkerei Diät


Fontinakäse vs Yak Milch


Yak Milch vs Fontinakäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
513,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
389,00 Kcal  
18
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal  
32
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
109,00 Kcal  
35
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
1,55 g  
99+
5,98 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,55 g  
21
4,80 g  
99+

Fette
31,14 g  
99+
6,12 g  
36

Fettgehalt
45 %  
33
7 %  
7

Gesättigte Fette
19,20 g  
99+
39,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,65 g  
12
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
8,69 G  
21
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
153,00 mg  
5
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
913,00 IU  
19
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg  
37
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg  
8
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamin-D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
550,00 mg  
21
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,23 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesium
14,00 mg  
35
154,10 mg  
6

Phosphor
346,00 mg  
28
922,04 mg  
4

Kalium
64,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
800,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Zink
3,50 mg  
9
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
37,92 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
Elfenbein  
-  

Geschmack
Cremig, Glatt, Torte  
Süß  

Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch  
Süß  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Italien  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
-  

Kochzeit
90  
-  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
-  

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